美QOL カラダ元氣

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about美QOLについて

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「美」と「健康」に対する
私たちの想い

姿勢が変わるとカラダが変わり、
カラダが変わると思考が変わり、
思考が変わると人生が変わります。

自分の夢の実現や家族、友人との楽しい時間を過ごすことも
全て身体が資本です。
姿勢が悪いと腰が痛くなったり頭がぼーっとしたり、
せっかくの休日も寝て終わってしまいます。
起きて仕事へ行って休日は寝て過ごしまた仕事へ。
そんなストレスフルなループを抜け出すために
私たちが提供するサービスは食生活習慣と
美しい姿勢への一生涯使える健康法です。
身体と心が癒され日々身体が快調に向かう楽しみを感じ、
自信と明るい笑顔を取り戻してもらうことが目標です。

お客様と一緒に目指したい
前向きな人生の一歩

「お客様自身がどのように変わりたいか」
しっかりとした目標を持たなきゃダメ!と思われがちですが
安心してください。
「なんとなく気になる不調をどうにかしたいな」・・・。
そういったもので構いません。

美QOLカラダ元氣は、最近疲れやすく、寝ても疲れが抜けず、
気持ちが沈んで元気も出ない!多忙な毎日、コロナ禍で
健康に不安!緊張とストレスで病院へ行くほどでもないけど、
体調が優れないな・・・。など、なんとなく気になる
不調の方に受けていただきたい 整体サロンです。

今の自分から変わりたい、健康になりたい!痩せてキレイに
なりたい!など、何かを変えたいという想い、気持ちを
お聞かせください。何百人もの患者さんを緩解に導いてきた
国家資格所有の確かな整体施術とトレーニング。
セミナー受講者の95%が減量に成功した
栄養士による食事指導。そして「変わりたい」という
お客様の想いのトライアングルで
一緒に楽しく美しく健康なカラダをつくりましょう。

図形

shop introduction

外観

モノトーンを基調とした
心地いい空間

白やグレーなど清潔感のあるモノトーンを基調とした15畳の
落ち着きのある空間です。カウンセリングは大きな窓から
たっぷりと陽光が降り注ぐなかで行い、
トレーニング中は照明を落とし集中力を高め、
整体施術を受けて貰う時はリラックスできる柔らかな照明に。
空間を切り替えることで気持ちにメリハリが生まれ、
相乗効果を高める工夫が施されています。
また、無料レンタルウェアと靴とタオルがありますので
手ぶらでOK!
(靴のサイズは23、24、25の用意となっております)
冷蔵庫も完備していますので買い物帰りでも大丈夫です。
家事やお仕事で忙しい女性にも通っていただきやすい空間を
心がけています。

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    地下鉄「覚王山」駅 4番出口から地上へ。
    右に進みます。

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    フランテさんの大きな看板がある横の
    脇道を進みます。

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    左手の白い建物2Fが店舗です。
    階段を上がってすぐ右の扉よりお入りください。

trainer

自身の体質改善経験と
知識を活かした
サポートを行います

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自身の体質改善経験と
知識を活かした
サポートを行います

フィジカルトレーナー丹羽 弘昌

保持資格/柔道整復師、NSCA-CPT

はじめまして、フィジカルトレーナーの丹羽弘昌です。
私たち美QOLカラダ元氣は運動と食事から
健康美人を目指し幸せな人生を送ってもらうことを
目的として活動しております。
ジムでよくある重いバーベルを使った
トレーニングではなく、身体の動きに沿って
負荷をかけるファンクショナルトレーニング
という方法で、大きな筋肉をつけることより
強くしなやかな実用的な身体作りを基礎としています。

私自身も20歳の時は100キロの大台に乗っていましたが
ファンクショナルトレーニングと有酸素運動で
半年で75キロの適正体重まで戻した経験があります。
そこで得たダイエットの楽しさや苦労などをもとに、
寄り添った指導が出来ると思っています。
みなさんと同じ目線で理想の身体作りをして、
一緒に健康美人を目指していきましょう。

食事と生活習慣の改善で
「幸せ」「喜び」を感じる
カラダを目指しましょう

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食事と生活習慣の改善で
「幸せ」「喜び」を感じる
カラダを目指しましょう

栄養士/薬膳・漢方アドバイザー丹羽 智子

保持資格/栄養士、薬膳・漢方アドバイザー

はじめまして、丹羽智子と申します。
バランスの良い食事と生活習慣の改善で体調を整え、 
笑顔で元気溢れる毎日を送っていただくための
お手伝いをさせていただいています。

アラフィフの頃(更年期真っ只中)、家事に仕事に追われ
病院に行くほどでもないけど酷い生理痛に悩まされ、体調不良でした。

ストレスの解消法は夜な夜なのお菓子の晩餐会が楽しみでした。
体重も妊娠9ヶ月 BMIも24.9となっていました。ところが、ある日病気が発覚してしまいました。
子宮筋腫が見つかり、酷い貧血状態だと言われすぐ手術となり、今度は子宮頸がんが見つかり、
放射線治療、抗がん剤治療とあれよあれよと優雅なお菓子の晩餐会どころでは無くなり、、、。
病室で看護師さんに「普段どんなお食事ですか?」と聞かれ、
「煎餅、抹茶ケーキ、しっとり濃厚なチョコレート、和栗モンブラン、とは言えず、、、」悲しみのどん底にいました。

自分の夢の実現の為に健康な身体になりたい。
そこで、「バランスよく食べるとは?」食べ物のことを調べていくと、栄養不足だったことに気づきました。

「普通の食品スーパーに売っている食べ物で健康体」
三食しっかり食べて、生活習慣を見直し、-15kg痩せました。

健康体になったら、思考も前向きになり、栄養の事がもっと知りたくなり、
53歳で栄養大学に入学し、食生活アドバイザーと栄養士の資格を取得しました。

1日に何をどれだけ食べれば良いかわかれば鬼に金棒です!
トライ&エラーで3ヶ月間寄り添って応援します。

「いつか」を「今」に変えて体調不良を卒業しましょう!
何度もリバウンドを繰り返して自信を無くしてしまったり、もう歳だからと諦めたりせずに、
食べ物の量と質を変えて、「一度しかない人生を愉しみましょう」
美味しい幸せ!と思える食べ物で自分のカラダをつくりましょう。
食べ物と身体(心)は密接に関係しています。
幸せを感じるセロトニン、喜びを感じるドーパミンもあなたの食べたもので出来ています。

食が変わると身体が変わり、身体が変わると思考が変わり、思考が変わると人生が変わります。

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