■ 40代 女性／事務職

肩こりがひどく、整形外科に通っていましたが、たまたまマルシェで出会った美QOLの人にみてもらったら、普段の姿勢が原因とわかり、立った時、座った時のちょっとしたコツを教えてもらい痛みが緩和してきました。

■ 50代 女性／専業主婦

洗濯物を干す時、上着やシャツにそでを通そうとする時に肩にズキンとくる痛みが時々ありました。時々が毎日となり不安になって美QOLに通うようになり、簡単なストレッチを教えてもらっています。

■ 30代 女性／看護師

仕事柄、中腰の姿勢が多く、毎日腰が痛く、生活リズムも乱れがちでコルセットや腰痛対策グッズを買って使用していましたが、前かがみの姿勢時のクセを教えてもらい、体の一箇所に負担がかかっていた事が原因だった事がわかりました。正しい身体の使い方を教えてもらい、毎日夜に簡単なストレッチをすることで気持ちよく、負担の少ない身体を目指せています。