まずは予約サイトにて体験日をご選択ください。
初めての方は、初回体験コースをご利用いただきます。
カウンセリングと測定を元に、施術と軽いトレーニングを
体験していただきます。体験後に無理な勧誘はいたしません。
他店と比較していただき、当店が良いと思った方のみ
ご入会の案内をさせていただきます。
※当店のご利用は完全予約制となります。
まずは予約サイトにて体験日をご選択ください。
初めての方は、初回体験コースをご利用いただきます。
カウンセリングと測定を元に、施術と軽いトレーニングを
体験していただきます。体験後に無理な勧誘はいたしません。
他店と比較していただき、当店が良いと思った方のみ
ご入会の案内をさせていただきます。
※当店のご利用は完全予約制となります。
気軽にお試し頂ける初回限定の体験セッションです。
普段の運動や、食生活習慣を伺うカウンセリングから始まり、施術、軽いトレーニングまで大まかな1セッションの流れを
体験していただくことで、トレーナーやお店の雰囲気などを
実際にご確認の上、ご入会をご検討いただけます。
2,000円（税込）
※無料のレンタルウェア、靴、タオルがございます。
(靴のサイズは23、24、25の用意となっております)
お客様のカラダの特徴や普段の運動、食事の様子などを伺い、必要となるトレーニングや施術の方向性を確認します。
カウンセリング内容を元に、弱っている筋肉、硬くなった筋肉をほぐし、痛みを取っていきます。
正しい姿勢に向けた柔軟と強化を目的とした簡単な運動を行います。無理な運動は行いませんのでご安心下さい。
美QOLカラダ元氣のサービスをご理解、ご納得いただいた上で
ご入会・ご利用開始となります。
食事と運動の両面から、「美」と「健康」に必要な習慣と
知識を付け、生活の質を高めるカラダを手に入れましょう。
二回目以降はワンセッション50分ほど予定しております。
前回セッションの様子や、日常生活、食事などの様子を伺い、今後のトレーニングや施術の方向性を確認します。
カウンセリング内容を元に、弱っている筋肉、硬くなった筋肉をほぐし、痛みを取っていきます。
筋力が弱いところをメインにしつつ、カラダ全体のバランスを考えたトレーニングを行い、有酸素運動で代謝と姿勢を向上させます。
1セッションを通して感じたことなどをお伺いします。
また、トレーナーからの感想やアドバイスも
させていただきます。
少しずつ変わる様子を一緒に実感・共有して
次に繋げましょう。最後に次回のご予約をお伺いします。
※LINEから後日予約も可能です。
基本プランの3ヶ月が終了したタイミングで、
これまでの振り返りと総評をさせていただきます。
この時点で大きな変化が現れている方や、
これから変わっていく方など様々ですが、
美しく健康なカラダ作りに必要な知識は身について
いますので、ご自身で続けていただくことできっと効果が
現れるはずです。
まだ1人では不安という方や、更なる目標に取り組みたい
という方の為に継続プランもご用意しております。
自動更新や無理な勧誘は行いませんので、その時点での
ご自身の気持ちとカラダと相談してご検討ください。