食事指導は、平日5日間の体重・食事の記録と、
隔週の動画視聴、セッション時の直接のアドバイスの
3つの内容で行います。
厚生労働省推奨の日本食事摂取基準を元にした日本人向けの
食事方法で行いますので無理なく取り組んでいただけます。
動画で分からなかったこと、疑問に思うことなどは、
クライアントさんの体質をチェックしながら、
セッションの時に詳しく説明、アドバイスいたします。
施術、トレーニングは姿勢を正すために行います。
楽な姿勢と正しい姿勢は実は違って、楽な姿勢は
ボディラインを崩すだけでなく身体の不調もまねきます。
それに対して正しい姿勢は脳と身体に
3つの大きな効果があります。
美姿勢を目的に以下の3ステップを踏みます。
こうすることで均整の取れた健康で美しい身体は
出来上がります。
近年リモート学習やデジタル化の普及、また携帯ゲームへの
没入が増加してお子様の姿勢悪化が見受けられます。
正しい姿勢を取ることは脳への血流を正常にして集中力、
記憶力、好奇心の向上になります。
逆にスマホ首に代表されるストレートネックは
骨が出来上がる中高生までに矯正を逃すと大人になってから不良姿勢のままになってしまい、身長の伸び悩み、
視力の低下、噛み合わせ不良など生活の質を
落としてしまいます。
2,000円（税込）
■ お試し1セッション ［ 70分 ］
・カウンセリング＆測定／40分
・施術／15分
・トレーニング／15分
カウンセリングから始まり姿勢のチェック、施術、
軽いトレーニングまでの大まかな1セッションの流れを
体験していただくことでトレーナーやサロンの雰囲気を実際に
お試しいただけます。
カウンセリングで伺ったお客様の体質と性格に沿った
ブログラムを組みますので無理なトレーニングは行いません。
ご安心ください。
※体験後の無理な勧誘などは行いませんので
ご安心ください。
43,200円（税込）
■ コース内容
・食事基礎セミナー 1回
・食事コメント 週5回
・1セッション60分の施術と運動指導 週2日
・差額で3か月コースへ移行可能
※新規入会特典は対象外となります。
変わるきっかけの2週間コース。
264,000円（税込）
■ コース内容
・動画での食事セミナーと対面補講セミナー 月2回
・食事コメント 週5回
・1セッション60分の施術と運動指導 週2回
※食事指導で身体が軽くなってから行うので
運動をはじめるタイミングはお客様ごとに異なります。
【新規入会特典】
・アフタープログラム 2回
健康美人体質に必要な習慣と知識を身につけていただける
3か月間です。
448,800円（税込）
■ コース内容
・動画での食事セミナーと対面補講セミナー
月2回
※食事セミナーは全6回 3ヶ月となります。
・食事コメント 週5回
・1セッション60分の施術と運動指導 週2回
※食事指導で身体が軽くなってから行うので
運動をはじめるタイミングはお客様ごとに
異なります。
【新規入会特典】
・追加美容プログラム 月1回 60分
美姿勢に加えて動ける身体になりたい方にお勧めな
6か月間です。
